春季养生——为自己，为大家

电力技术来源：行政部发布时间：2013-03-14 00:00:00 阅读量：1175 次内容关键词：

       随着现代的社会发展，人们也越来越意识到身体的重要性，春季养生更是一年的重点。经历了冬季饮食的超量，生活起居的劳顿与不规律之后，春天来到时赶紧行动起来，盘整身心，为新的一年储备能量，健康一整年，应对挑战。
       起居规律：在起居上应早睡早起，经常到室外、林荫小道、树林中去散步，与大自然融为一体。
       饮食调养：春季人体新陈代谢开始旺盛，饮食宜选用辛、甘、微温之品。春季饮食应避免吃油腻生冷之物，多吃富含维生素B的食物和新鲜蔬菜。
       运动养护：实践证明，春季经常参加锻炼的人，抗病能力强、思维敏捷、不易疲劳、办事效率高。一定要多加锻炼。
       保持乐观：人体受季节影响最大的时候是季节更替期间。春天应注意情致养生，保持乐观开朗的情绪，以使肝气顺达，起到防病保健的作用。
       保暖防病：春天到来，天气转暖，致病的细菌、病毒等也繁殖迅速，因而流行性感冒、麻疹、流行性脑膜炎、猩红热、肺炎等传染病最容易发生。一定要注意防寒保暖。
       保持空气新鲜：春天细菌、病毒等也繁殖迅速，一定要讲究卫生，消除病虫害以杜绝病源；要保持室内空气新鲜，多开窗户。

鼎升电力成功中标华能洱源风力发电有限公司 诚信对待消费者

串联谐振试验装置试验变压器电能表检验装置变压器变比测试仪互感器校验仪大电流发生器

转载："春季养生——为自己，为大家" 请注明来源于鼎升电力。

为您推荐技术文章

为您推荐相关产品

想了解跟多技术问题请致电鼎升电力客户服务：400-6698-612 或者技术部专线：027-87180938，您也可以通过在线客服：

2239963269

2221811696 与我们联系！

产品中心:/index/product/products_list.html售后、保修、维修服务中心：/index/index/shfw.html

如果您对本文" 春季养生——为自己，为大家 "有更多的问题咨询？
请留言给我们。立即留言，鼎升电力公司致立研发制造标准、稳定、安全的电力试验设备。

分享到：